Report#22-continuous diet

September 7, 2025

👀...

Preface

Here is a record of 2025-08-25-2025-09-07.

Recently, my weight dropped to 96kg, a loss of 4kg. This is thanks to healthy eating and a lot of exercise. I am enjoying this feeling, and as my weight decreases, my badminton performance is improving. 😆

Next move is to keep grinding! Next two week, I have to and must achieve 93kg.

The things I did

Refactored my-life project

  1. Refactored the Excel upload functionality for Wechat and Alipay bills. see the commit.
  2. Fixed the GBK encoding problem with alipay bill file. see the commit.
  3. Refactored the overall design, and transaction view's UI, see the commit
  4. Added Account & Category management; Improved the interaction experience for bill see the commit
  5. My wife gave me feedback: When she uploaded a WeChat or Alipay file, the bills were not sorted correctly by time. This was caused by using a goroutine. I fixed this bug along with other issues. see the commit

Improved tunan-blog project

  1. 🎉 feature: Added apps management & refactored the ui of the whole website. see the commit.
  2. 🎉 feature: Enabled simultaneous use of SQLite and MySQL! Updated the Readme! see the commit
  3. 🎉 feature: Improved the UI of article content and TOC with a new font. see the commit
  4. 🎉 feature: Added two new article types and corresponding UI for the 'translation' and 'blog history' modules. see the commit

Wrote an article to introduce the new features of my blog

博客折腾#05-UI优化

Started a new project: aiphdwork

The repo link

Translated an article: 'In the long run, LLMs make us dumber'

长时间来看,大模型会让我们越来越傻

Exploring

Books

《大衰退时代》is done.

Next book: 《影响力》

Articles&Posts

Tech

1️⃣ Read some articles in ruanyf-weekly-blogs. 🌟🌟


2️⃣ A short post about AI coding: A quote from Adam Gordon Bell 🌟🌟🌟

I think that a lot of resistance to AI coding tools comes from the same place: fear of losing something that has defined you for so long.


4️⃣ In the long run, LLMs make us dumber 🌟🌟🌟🌟🌟

The friction of thinking, the awkward struggle to find the right words – that’s mental weightlifting


5️⃣ An article presenting how the author got 100+ stars for his 3 open source projects. 如何在半年内给 3 个开源项目骗到 100+ stars? 🌟🌟🌟🌟🌟


6️⃣ 谈谈AI编程工具的进化与Vibe Coding 🌟🌟🌟🌟🌟

Excerpts:

总而言之,好的工程师总是可以选择合适的工具来解决问题,而不是某个工具的信徒,不需要用工具来证明自己的价值。

在短期内,Vibe Coding 会引入缺陷和安全漏洞,长期来看 Vibe Coding 会导致代码难以维护,技术债务堆积,整体系统的可理解性和稳定性大幅降低。

我看过最形象的一个解释是,让一个非程序员通过 Vibe Coding 来编写一个他们打算维护的大型项目,就相当于在没有先解释债务概念的情况下就给孩子一张信用卡

从商业的角度出发,资本将程序员细分为前端、后端、算法甚至更加细分的领域,好处是生产力的提升,细分领域的专注可以更好的技术创新,人才更好培养。而坏处是劳动异化,程序员不再是创意输出者,而是单个领域的生产者,生产过程中的一个螺丝钉,变成了一个失去独立性,方便随时替换的翻译工作者。 这也就意味着 Vibe Coding 还是从根本上革命了编程这个行业,随着 LLM 能力的增长,人们发现 LLM 也能充当这个翻译者后,Vibe Coding 会不断的蚕食和挤压程序员的生存空间。

当然,我并不是说编程水平一般的程序员就找不到出路了,实际上在 AI 的加持下,一个编程水平一般的程序员,如果有不错的商业嗅觉,加上一定的营销能力,创造的商业价值远比在社会分工中当个螺丝钉要大的多。过去可能需要很多人相互协作才能完成的工作,利用 AI 的杠杆可以大大的缩减工作时间和人员规模,未来的独立开发和小规模的团队协作一定会变得更加主流。


7️⃣ Claude Code之父爆料设计理念 🌟🌟🌟🌟

Excerpts:

其实没人知道该怎么做 AI。我们都是边做边探索。而最重要的信号就是用户的需求,所以必须听用户的。

作为程序员,这本身是一种乐趣。但未来会越来越偏向于“你做出了什么”,而不是“你是怎么做的”。我给今天学编程的人一个建议:你依然要掌握这门手艺 —— 学会写代码、学语言、学编译器和运行时、学怎么构建 Web 应用、学系统设计,这些都要会。同时,也要更有创造力。如果你有创业点子或产品想法,现在真的可以直接做出来,这是以前根本不可能的。我们还不知道这会带来什么,但潜力巨大。

当你真的用 Claude Code 来写代码时,要先想清楚你要做的工作是什么、任务有多大。我脑子里大概分成三类:简单、中等和困难。 简单任务:Claude 基本上一条 prompt 就能完成,比如我现在常常直接在 GitHub 上 @Claude 一个 issue,让它直接写一个 PR,这样我就不用占用终端了。 中等任务:我会先在终端里用“计划模式(plan mode)”,Shift+Tab 进入计划模式,先和 Claude 对齐一个计划,等我觉得这个计划靠谱了,再进入“自动执行(auto acceleration)”让它去实现。 困难任务:这时候还是我在主导,Claude 更像是我的搭档工具。我主要自己写代码,Claude 可以帮我做一些代码库研究、原型试验,或者我会让它“vibe code”一些选项,帮我探索系统的边界。但最后大部分实现还是我来写,Claude 可能帮我写一些单元测试。

Others

1️⃣ 刷到一个帖子,一个女生说自己丢过几次手机,但老公很包容,不指责.... 🌟🌟🌟🌟

2️⃣ Research about cool people: Cool People 🌟🌟🌟

3️⃣ V2ex 上发出的帖子,V友们给出了很多精彩的评论。长时间来看,大模型会让我们越来越傻

感谢回复。你说得很有道理,我也很喜欢“让极简诉求获得传递资格”这句话。帮忙给文章润色和写“八股文”也确实是大家(至少是我自己)最早意识到的 LLM 特别擅长做的事之一。其实类似的事情我们在 LLM 之前也早就在做了,比如 Gmail 写邮件时的 writing suggestions ,比如 Word 里的 Japanese greetings…… 我沿着你的思路继续设想一下的话,未来人类之间的沟通也应该会继续丢弃掉更多传统的繁文缛节。 不过在我的理解里,帖主翻译的这篇文章以及我上面提到的 Derek Muller 所担心的是,关于“学习”这件事有一个经典的理论,那就是“重复的刻意练习”,而如果 AI 把人类自己该做的练习给做了,人类自己就学不会了。 具体到写作这件事:在这里回帖的我们都是经历过语文教育的,我们能自己思考,提出观点,写出来的东西让 AI 润色一下是锦上添花;如果是今后生来就可以方便借助 AI 来写作的人,自己从来不写文章的话,会不会连思考的能力本身都会受到影响? 这也就是为什么帖主的文章和上面的视频里都不约而同地主张,要先自己独立思考给出答案,然后可以再让 AI 给你反馈(及时的反馈对学习是非常重要的),而不能让 AI 直接把答案告诉你。

Videos

1️⃣ EvaEva

Recently I followed a new content creator on Bilibili. I like her videos that make me feel vibrant.

【一日②练 人一天怎么能干这么多事儿?!!-哔哩哔哩】

I admire this line from one of her videos: "I don't have to check my phone or reply to messages, I won't be bothered by the messy things outside. So all the sports I like are ones that require a lot of attention."

Original Chinese: 不用看手机,不用回消息,不会被外界那种乱七八糟的东西打扰,所以我喜欢的运动都是那种需要很强专注力的那种。


2️⃣ 【vlog|上班前早起一小时能有多快乐|在读《做难而正确的事》】


3️⃣ 【人生回报最高的一件事:培养输出型的爱好-哔哩哔哩】

《潜伏》

I have finished this drama. There are too many intresting lines from Wu, the head of Tianjin station.🤣

I have to say, it's such a good TV show, with a lot of details that are worth thinking about.

English Learning

Continued to practice with Mango. During one practice session, we talked about the Chinese food that can easily cause allergies and poisoning in China, ie., mushrooms, mangoes, Peanuts.

Kept translating the article: Ganbei! Alcohol Culture in China

Others

1️⃣ 【An open source of automated workflows for Claude Code】

Just saved it, I haven't tried it.

2️⃣ 【A simple doc on using Cobra】

Exercise

  • Played Badminton 4 times.
  • Played Pickleball 2 times.
  • Swam 2 times.
  • Worked out once.
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