周报#12-重新折腾健身

March 3, 2025

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前言

本周报记录2025-02-172025-03-02的琐碎生活。

书接上周报(两周前),两周前的周日晚上办了张健身房年卡。阔别多日的健身训练又开始了。

Work out

“work” 和 “out” 的搭配强调了锻炼不仅仅是做运动,而是需要用力和努力。大部分让事情变好的行为都是需要克服熵减做功的。健身这件事更是这样,练得努力程度往往和效果成正比。

我是从什么时候开始健身的呢?我的健身生涯又多久了呢?

伊始

上大学时,很幸运遇到了我我的舍友,后来也是我的挚友——超哥。记得军训的时候,教官让每个人介绍一下自己,他做自我介绍的时候说自己喜欢塑肌还是肌健来着(我当时不理解这个词,在我心里可能理解成了素鸡或者 🤺)。

他是一个很积极向上的人,会坚持跑步、去健身房,在他的带动下我也慢慢逐渐去健身房了,并且我俩经常晚上去学校操场跑步,也一直坚持了几年。

大三的时候,我和超哥晚上跑步有时能跑10km,跑进45分钟,现在摸摸自己肚子上的赘肉已觉英雄迟暮——臭不要脸。

现在回过头想想,真是感谢那段和超哥一起挥洒汗水的日子,不光给当时我200斤的身体减重30斤,还给我带来了运动健身的意识,那段时光会持续照亮我的余生。

如果当时没有遇到超哥,现在的我会是怎样?某个看似随机的事件却可能影响了人的一生,这样的例子屡见不鲜。

健身

阳光灿烂的日子

毕业后

大四毕业季,正值疫情期间,在家呆了几近半年,四月份回到学校后忙着做论文、找工作,忘记是否还健身了。毕业之后,来到了杭州,只有在天气暖和的时候才会重新健身。断断续续的,肌肉状态基本上还是大学毕业时候的样子。

这次也是为了一个月后的婚纱照拍摄和两个月后的婚礼重新去健身,春天来了, It's time to work out again!

算下来,大学三年+毕业五年,一共八年的光景,但有效健身也就三四年。

视频收藏

这次重新恢复健身后,又学习到了新的健身知识,保存了一些视频内容。

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输入

读书

看完了亲密关系,在继续读《To kill a mocking bird》第十二章,进度缓慢,这周需要重新找本中文书来一起读。

视频

逃离加拿大,我搬到了亚洲 很羡慕XyMoney频道的这个视频,希望通过自己的努力也能从小镇做题家开始一步步实现自己的人生梦想,过上自己理想的生活。

婚礼准备

这周末把婚纱和西服都定了下来了,Maxine买了一个旗袍、一个敬酒服,主纱租了一件缎面婚纱很显气质。这周也成功邀请了超哥当我们的证婚人。

在准备婚礼的过程中,我能明显地感觉到我和Maixne也有很大的成长。从一个开始从不讲价到后面的锱铢必较,倒不是因为变得吝啬了。而是能够看清一些服务业的黑心,并且为了自己的利益放下脸面去讨价还价了。

我很幸运能够遇到Maxine,坚持预算底线,讨价还价,替我们精打细算时候的她实在是太有魅力了!

周六来公司加班,中午吃饭的时候看到了B站的一个草坪婚礼视频,真的好感人,我们的婚礼也要参考这个来做。

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